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	<title>Jetzt wird abgespeckt &#187; Rezepte &amp; Ideen</title>
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	<description>Abnehmen mit Genuss und ohne zu hungern</description>
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		<title>Italia Suppe mit 0 ProPoints</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 15:23:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jetzt-wird-abgespeckt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Rezepte & Ideen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte & Mehr]]></category>

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		<description><![CDATA[Da Suppen mit einem ProPoints Wert von 0 vielen Weight Watchers Mitgliedern geholfen haben, ihrem Plan erfolgreich treu zu bleiben, haben wir für Sie ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da Suppen mit einem <strong>ProPoints</strong> Wert von 0 vielen <strong>Weight Watchers</strong> Mitgliedern geholfen haben, ihrem Plan erfolgreich treu zu bleiben, haben wir für Sie ein köstliches Rezept entwickelt.</p>
<div style="background-color: #fffcbe; border: 1px solid #ff6600;"><em><strong>ProPoints</strong></em><strong><em> </em></strong>Wert:    0<br />
Portionen:  12<br />
Zubereitungsdauer:  15 min<br />
Schwierigkeitsgrad:  leicht</p>
<h3><span style="color: #ff6600;"><strong>Zutaten:</strong></span><img class="size-medium wp-image-31 alignright" title="Italien" src="http://jetzt-wird-abgespeckt.de/wp-content/uploads/2010/01/Italien-200x300.jpg" alt="Italien" width="209" height="313" /></h3>
<p>2 Tassen Endiviensalat, gehackt<br />
2 Knoblauchzehen, fein gehackt<br />
1 Tasse Zwiebeln, gehackt<br />
2 kleine Zucchini, in Würfel geschnitten<br />
1 mittelgroße Paprika, gehackt<br />
2 Tassen Fenchel, in dünne Scheiben geschnitten<br />
6 Tassen Gemüsebrühe<br />
800 g gewürfelte Tomaten, vorzugsweise Feuer geröstet<br />
1/4 TL zerquetschte rote Pfeffer Flocken<br />
2 TL frischer Thymian, fein gehackt<br />
1 TL frischer Oregano, fein gehackt<br />
3/4 TL Salz<br />
1/4 TL schwarzer Pfeffer<br />
1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt<br />
1/4 Tasse frischer Basilikum</p>
<h3><span style="color: #ff6600;"><strong>Zubereitung:</strong></span></h3>
<p>Geben Sie Endiviensalat, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat, Zucchini, Paprika, Fenchel, Gemüsebrühe, gewürfelte Tomaten, Paprika Flocken, Thymian und Oregano ine einen großen Suppentopof.</p>
<p>Die Zutaten umrühren, bis eine schöne Suppenkombination entsteht. Anschließend den Suppentopf abdecken und die Suppe bei starker Hitze zum Kochen bringen.</p>
<p>Regulieren Sie anschließend die Temperatur und lassen Sie die Suppe teilweise abgedeckt für 10 Minuten köcheln.</p>
<p>Zum Servieren noch etwas Salz, schwarzer Pfeffer, Petersilie und Basilikum hinzufügen.</p>
</div>
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