Jetzt wird abgespeckt

Quick Tipp: Flacher Bauch

Autor: jetzt-wird-abgespeckt am 3. Januar 2010 • Kategorie Fitness & Gesundheit, Workout-Tipps

Auf den Rücken legen, die Beine anheben. Jetzt die Hände an den Nacken legen und den Oberkörper einige Zentimeter anheben. Die Übung 12 mal wiederholen.

2 Kommentare

1. 

   The Fitness Diva

   23. Januar 2010 • 04:51

   Cardio, core exercises and cut the fat! LOL! i think you’re talking about the best way to flat abs, right?

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1. DAVE

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